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結婚後のワークライフバランス

結婚して子供が産まれても、現代は夫婦共働きが当たり前になりつつある。しかし、自分のための時間が減った・思うようなペースで仕事ができないなど、家庭と仕事の両立に悩む女性も多いのではないだろうか。確かに大変なことは多いが、日常のちょっとした心がけで家庭と仕事に追われる日々にゆとりが持てるのだ。
まずは、家事の分担をしっかり決めすぎないことである。共働きである以上、家事はきっちり二人で分担したい。そう考えがちだが、分担をしっかり決めてしまったことに囚われて、相手が決めた家事をしてくれないことがストレスになってしまえば本末転倒だろう。家事は大まかにだけ役割分担を決めておき、できる方がやるぐらいにしておいた方が、結果的に余計なストレスを抱えずに済む。もちろん、それは仕事内容や職場環境によっても変わってくるだろう。
次は、家事は1点豪華主義でいくということだ。料理が得意であれば、家事の中で日々の料理だけは少し頑張ってみる。たくさんのことを頑張る必要はない。自分がこれと決めたことを日々達成していくのは気分がいいし、何より自信に繋がるだろう。
最後は、大変な時は無理をしないということだ。これは簡単そうでいて、意外とできない人が多い。頑張りすぎてギスギスしてしまっては、一緒にいる家族だって辛いものだ。たまには外食してもいいし、部屋が少々ちらかっていても目をつむってしまおう。上手に手抜きをして、リフレッシュをするのもいい。家庭と仕事を両立させる上で一番大事なのは、実はここではないだろうか。